...på dagens yoga pass. Donovan hade gått in i detalj hela förmiddagen och när kl var 12 trodde jag att vi skulle få lunch. Men då fick jag reda på att vi skulle köra Rocket 3 på en gång. Jag sprang ut till köket och tog en banan för att ha lite energi och sedan upp på mattan. JEEESUS vilket svett pass och Donovan gick runt med ett behagligt leende på läpparna.
Jag är verkligen förälskad i Rocket och ville ta mig igenom passet men det var tungt för baksida lår idag och jag var trött i kroppen. Tack och lov sa Donovan hela tiden att vi skulle lyssna på vår Inner Teacher och vila när vi behövde. Någon gång när vi kört 2/3 av passet kände jag att jag inte skulle orka. Men jag ville så gärna.... Det är ju ändå 5 år sedan jag körde Ashtanga så det var inte konstigt att det var tufft och egot fick sig sina smällar. Men jag vilade lite till.. och det är jag sååå tacksam över för annars hade jag missat det bästa...
För när det äntligen var avslappning och Oneness Moola Mantra börjades spela kunde jag nog lättat och flugit iväg av lycka! Men det var inte det... Nej, plötsligt tystnade musiken... Allt var stilla och det enda som hördes var våra andetag. En akustisk gitarr började spela... Jag som älskar akustisk gitarr! Ett leende föll på mina läppar. Då börjar någon sjunga och jag förstod att musiken inte kom ifrån stereon utan från Anders, en av ägarna till It´s Yoga. Han spelade och sjöng för oss sin version av Elton Johns Rocket man. Sååååå fint så tårarna bara rann!
Vilket pass!! Vilken upplevelse!! Och det i vårt lilla Stockholm!! What a blessing!!
Jag är såld på Rocket yoga och på It´s Yoga concept!!! Anders... Du blir inte av med mig nu!
Tack alla yogivänner för denna vecka och för att ni varit mitt stöd, en axel att vila på när benen skakat och era kloka tankar och värderingar gällande asanas, förhållningssätt och yoga. Bless you!! Miss you!! Namaste! Malin
Tack for tipset! Kom ihag att bara "tavla" mot dig sjalv. Alla har vi olika forutsattningar och dagsformer, menscykeln paverkar ocksa.
Namaste,
/Alexandra
Posted by: Alexandra Telluselle | 05/15/2010 at 00:26